Me ha sucedido que cada que llega mi periodo, siento como algo raro en mi estómago, como un dolor o una inflamación que me incómoda mucho, lo curioso es que sucede cada que llega. ¿Qué es le sucede a nuestro aparato digestivo cuando llega nuestro periodo? Espero atenta su respuesta.

Las hormonas se ponen en juego

Cuando nuestro periodo llega siempre algo se transforma dentro de nuestro organismo. Ya sea por dolor, inflamación y tantos otros síntomas, sentimos que nuestro cuerpo está diferente y el sistema digestivo no es la excepción. El ciclo menstrual puede entonces en ocasiones ser un poco frustrante para las mujeres. La realidad es que las hormonas que se ponen en juego en este momento del mes pueden afectar en gran medida la digestión. La clave es el consumo de alimentos fáciles de digerir y livianos. Sopa de verduras, caldos calientes, puré, avena y frutas serán algunos de los aliados en estos días de sufrimiento femenino.