Consejos
Con el fin de mejorar los síntomas y su calidad de vida, las personas con síndrome de piernas inquietas deben conocer más y mejor su enfermedad, asumir su situación y adoptar un estilo de vida saludable, que junto con el cumplimiento terapéutico, les ayude a controlar los síntomas. Los siguientes consejos son: mantenerse bien informados sobre este padecimiento, evitar sustancias excitantes, ocupar la mente sobre todo cuando se está produciendo los síntomas , adoptar una buena higiene de sueño, practicar ejercicio al menos unos 30 minutos diarios y realizar estiramientos.
Familia
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2021-07-23T07:00:00.0000000Z
2021-07-23T07:00:00.0000000Z
https://dydigital.com.mx/article/281913071136946
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