De un vistazo
Recomendación
■ La doctora Hilda Peralta Rosado indica que la práctica regular de ejercicio físico es una recomendación establecida para el tratamiento de los principales factores de riesgo cardiovascular modificables, como la diabetes mellitus, la hipertensión arterial y la dislipemia, así como el sobrepeso.
Intensidad de actividad
■ Realizar actividad física de intensidad moderada durante un mínimo de 30 minutos cinco días a la semana o de intensidad alta durante un mínimo de 20 minutos, tres días por semana mejora la capacidad funcional y se asocia a reducciones en la incidencia de enfermedad cardiovascular y mortalidad.
IMAGEN | CALIDAD DE VIDA
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2022-06-28T07:00:00.0000000Z
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https://dydigital.com.mx/article/282200834607812
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